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Treinamento de Tênis
Cada jogador é único e, portanto, merece uma metodologia de treinamento personalizada e adaptada às suas necessidades.Isso consistirá, para mim, em explorar o jogador, seu universo, para entender como ele funciona, o que sente. Assim, o objetivo é reunir todas as peças do quebra-cabeça que compõem o jogador para tomar as decisões certas.Também dou grande importância à relação humana, que para mim é fundamental para uma relação frutíflua, tanto para o jogador quanto para mim, pois tenho a profunda convicção de que os pequenos detalhes podem fazer uma grande diferença!
Preparação mental
Como expliquei na introdução, o objetivo da preparação mental para o desempenho é permitir que o indivíduo controle seus pensamentos, atitudes e ações, a fim de otimizá-los. Sabendo que a força muscular pode ser aprimorada pelo treinamento, a força mental também pode ser desenvolvida por meio de certas técnicas.No entanto, cada competidor apresenta características diferentes e únicas, o que torna impossível estabelecer generalizações nesse campo. O objetivo da preparação mental é melhorar o desempenho esportivo em competições por meio da otimização das qualidades mentais, visando melhorar a performance enquanto se garante o equilíbrio e o bem-estar do atleta. A otimização do desempenho e o bem-estar são, para mim, dois eixos inseparáveis.
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