Un accompagnement personnalisé au service de vos talents

Mobilisé tout votre potentiel au bon moment

"Gagner, ça n’est pas finir en première position, ça n’est pas battre les autres. Gagner c’est se vaincre soi même, vaincre son corps, ses limites et ses peurs. Gagner c’est se dépasser soi même et transformer ses rêves en réalité".

Kilian Jornet

Homme jouant au golf
Homme jouant au golf

Sportifs

De tous niveaux, faites la différence avec une préparation mentale adaptée !

« La préparation mentale recouvre l’utilisation par l’athlète, à l’approche de la compétition, de techniques de contrôle de l’anxiété et de renforcement de l’efficience motrice… La préparation mentale propose un ensemble de techniques que l’athlète apprend et applique dans deux objectifs : maintenir l’efficacité du geste dans une situation de compétition et se blinder contre les influences génératrices de stress. »

Marc LEVEQUE, docteur en neurochirurgie

  • Gérer le stress et les émotions

  • Gérer sa concentration

  • Gérer sa confiance en soi

  • Gérer son énergie et sa récupération

  • Fixer ses objectifs

  • Gérer sa motivation

En reprenant les travaux de Timothy Gallwey , la performance = potentiel - les interférences.
Étudiant heureux

Etudiant

Vivre et réussir pleinement ses études:

Chacun possède en lui tout ce dont il a besoin. Il doit juste apprendre à s’en servir :

  • Maintenir une concentration de qualité

  • Garder une motivation constante

  • Etre organisé

  • Gérer les concours et examens

  • Renforcer sa confiance

  • Gérer son stress

Je vous propose différents programmes issus du sport de haut niveau, incluant équilibre et hygiène de vie. Ils permettront à vos enfants de donner le meilleur d’eux même et de mobiliser leur potentiel aux bons moments.

Étudiant heureux
Jetons de poker

BOOSTEZ VOTRE MENTAL DE GAMER !

Se préparer mentalement, c’est d’abord mieux se connaître pour mieux agir sur soi et son environnement, d’autant plus dans l’e-sport, le poker où la concentration, la confiance en soi, la gestion du stress sont des éléments déterminants dans une partie. Accompagner mentalement ces nouveaux « athlètes » est primordial, pour le développement de leur projet e-sportif ou chercher la performance sur les tables de poker!

Entrepreneur performant

92% des cadres doivent se concentrer sur de longues périodes et 75% d'entre eux sont amenés à décider très vite (Malakoff-Médéric, 2016). Favoriser le développement des capacités mentales permet de renforcer l'efficacité de votre  engagement, gage de performance de l’entreprise.

Nombre de points positifs peuvent être retirés d’un suivi en préparation mentale :

  • Améliorer la gestion du stress ;

  • Savoir gérer son l'anxiété ;

  • Valoriser et renforcer sa motivation et son engagement ;

  • Planifier et se fixer des objectifs précis

  • Renforcer la confiance en soi

Cela peut concerner le chef d’entreprise, l'indépendant, l'auto entrepreneur. Rentrons en contact pour en discuter et faire avancer votre entreprise en toute sérénité, boostez votre confiance en vous, et balayez vos appréhensions.

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